眼瞼痙攣（がんけんけいれん）が治りました

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眼瞼痙攣（がんけんけいれん）完治までのブログ

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完治までの記録をブログで、
ご紹介していきます。
担当医に自分の症状を診察時に伝えるために日記の様に
書き留めていたものをつづります。良かったら、御覧下さい。

2016年8月29日、ボトックス注射8回目。
2016年10月25日、2か月くらいたってる。
そろそろ目を開けてるのが辛いかな。
上瞼に気をつけようとして、それも手なのだけれど、
テレビを見ていて気がついた。
下の頬に気をつけると以外と普通に目が疲れなく
開けていられる様な気がする。
夜になると上瞼に気をつけると疲れてきてジンジンしてきてたけど、
下の頬に気をつけると自然に目が開けていられる。
頬をちょっと上に上げる様にする。

2016年10月28日、初めて思った。目をぎょろぎょろする筋肉が
弱っていたのかと思ったら
瞼を開けるための筋肉も弱ってた事に気がついた。
目玉の位置は真ん中くらいや上にして
瞼を開けたり閉めたりを繰り返すと
瞼の筋肉の強化になるみたい。
信号待ちの時間とかやっていたら相当、
目を開けているのが楽になった。

2016年11月8日、2か月ちょい経ってる感じ。
上を向きながら目を開けるとまぶしくて、すぐに開けれない。
下を向いた状態で瞼を開けてから上を向いてしのごう。

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